2020-06-26から1日間の記事一覧

高齢者の趣味 体力UP ゴルフ編

ゴルフは高齢者になっても続けられる数少ないスポーツです。 バスケットボールやテニスなどの競技と比べて、プレー中の怪我が少なく、さらに運動強度が低いため一般的に高齢者に薦められています。 大阪市立大学保険体育科研究室の研究結果を見るとプロゴル…

生活習慣病と認知症の深い関係

発症リスクが高くなる!?生活習慣病と認知症の深い関係 食べ過ぎや好き嫌い、運動不足など、日ごろの生活習慣が原因となって起こる病気を「生活習慣病」と呼びます。 近年、認知症の発症に、生活習慣病が深く関わっていることが分かってきており、認知症高…